Termino de leer Yoga de Emmanuel Carrère y me quedo en la cama. No tengo prisa, ni ganas de levantarme. Reflexiono unos minutos antes de hacerlo. Es lunes, el primer lunes después del cambio de hora y te has ido a trabajar. Hemos desayunado juntos, tostadas de aguacate, café y manzanilla, y me he vuelto a acostar para terminar el libro.
Cuando me levanto, son las once de la mañana. Me gusta escribir en tiempo real lo que sucede. Este flujo de conciencia se parece más a la meditación de lo que yo sospechaba. Cuando se lo dije a E, hace mucho tiempo, no tenía ni idea de lo que le estaba diciendo, como la mayoría de las veces que digo algo que de verdad tiene sentido. Termino por descubrirlo mucho más tarde.
Ahora.
Ni siquiera he puesto música. Me he lanzado a teclear estas palabras. Atrapar el momento.
Respiro.
La respiración consta de dos partes: inhalar y exhalar. Meditar es ser consciente del recorrido de este aire que introducimos en nuestro cuerpo. El remolino que forma en nuestras fosa…
